Lucía Rodríguez Ávila

Mi nombre es Lucía Rodríguez

Soy dietista e instructora de pilates y estoy especializada en nutrición deportiva como dietista y como instructora de pilates en parto y postparto, columna vertebral, hernias discales y escoliosis.

Soy amante del deporte y de la nutrición y «Mi objetivo es mejorar el estilo de vida de cada persona que se encuentra en mi camino»

¿Quieres realizar un cambio de hábitos?

Yo te puedo dar la educación nutricional que necesitas con hábitos saludables, además de ayudarte en tus entrenamientos.

¿Qué podremos conseguir?

Recomposición corporal, ganancia de fuerza y masa muscular, pérdida de grasa, recuperación de columna vertebral, hernias discales y escoliosis. Tratamos todo tipo de patologías y sin límite de edad, desde niños hasta personas de edad avanzada. Y sobre todo un cambio de hábitos en tu día a día, esto no significa comer menos, sino alimentarse mejor

Entrenamientos personalizados para que los puedas practicar en tu día a día, con implementos o sin ellos, si no dispones de implementos podrás trabajar con el peso de tu cuerpo. Optimiza tu rendimiento con planes personalizados y adaptados a tus necesidades, alcanza tus metas con estrategias adaptadas a tus entrenamientos.

“El objetivo no es sólo adelgazar sino envejecer con fuerza”

Te ayudo en cada paso que das, si tienes dudas estamos en contacto continuo.

Illescas, Illescas,45200,Toledo