Arantxa María Lázaro

Hola hola!

Soy Arantxa, dietista y psicóloga escondida detrás de @lanutricoco, un lugar donde quiero que te estrelles con lo mejor de mí, un re-mix entre nutrición y psicología, un espacio para nutrir «cuerpo y coco» a través de la alimentación.

Para mí, la salud es un concepto integral y, en este sentido, adquirir un estilo de alimentación saludable, que se adapte a tí y a tu momento actual,  va de la mano de tu bienestar psicológico.

Por eso, en mi consulta, siempre trabajamos sobre el autoconocimiento, las sensaciones de hambre y saciedad, el disfrute con la comida, la energía, la imagen corporal… incorporando unos hábitos de alimentación saludables y flexibles, que se mantengan en el tiempo.

 

El Trozo, 9-11, El Espinar,40400,Segovia