Verano 2021
El verano es una estación complicada con las vacaciones y las quedadas pero a la vez es un buen momento para iniciar un cambio de hábitos, aprovechando el calor que nos hace más fácil incorporar frutas y verduras, alimentos que el mismo cuerpo nos pide y hábitos diferentes.
En la herramienta de hoy os contamos cómo hacerles una propuesta de verano saludable a los pacientes de la consulta.
No buscamos que la persona sienta que tiene obligaciones extra, sino que abramos un abanico de posibilidades para implementar pequeños cambios en salud.
Cuando establecemos hábitos saludables estamos indirectamente incidiendo en la desaparición de los no saludables. Replanteamos algunas actividades que hacen diariamente que son perjudiciales para la salud. Empezamos a informar no solo lo que se come, también hábitos de sueño, frecuencia al baño, etc.
Se puede decir que cuando creamos un hábito saludable, este presenta daños colaterales. ¡Pero positivos!
Tienes que ser coherente con los objetivos veraniegos de los pacientes, porque sino podemos hacerles caer en una contradicción, pérdida de credibilidad y crearemos un contexto proclive al fracaso.
Si tienes cualquier duda con el uso de esta herramienta, te espero en la red social para comentarla contigo y con las demás compañeras.
Y, por supuesto, si te gustaría aportar o proponer alguna de tus inquietudes específicas con este tipo de paciente y cliente, no dudes en hacerlo.
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