Platos saludables

Es muy fácil crearse una imagen mental de como es el plato saludable o plato de Harvard con su regla de proporciones en el plato: 50% (vegetales), 25% (proteínas), 25% (cereales integrales).

Por ello hemos creado nuestras propias versiones del plato saludable:

  • Ovolactovegetariano
  • Vegano
  • Bajo en carbohidratos
  • Omnívoro
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