Cómo afrontar la navidad 2022-23

Cada año, muchas son las personas que se ven afectadas por las consecuencias de cenas copiosas e ingestas desmedidas de alcohol; que incluyen desde un simple hinchazón abdominal o malestar digestivo hasta problemas más complejos.

Son en estas fechas donde todos debemos priorizar el disfrute junto a quienes nos rodean, intentando que el centro o el foco de la Nochebuena no sea el comer y el beber.

Si bien siempre la comida y los platos típicos se harán presentes y se encuentran formando parte del disfrute y de la celebración; debemos poner nuestra atención en la ocasión y en las personas o el momento propiamente dicho, sin que todo pase por la comida o la bebida.

Es decir, intentemos transmitir a los pacientes y clientes que la Navidad no es sólo para beber y comer sino más bien, tiene otros fines que nos llevan a celebrar y reunirnos y por lo tanto, debemos intentar disfrutar de ello ante todo.

¡Allá van esos consejos!